W tej lekcji uświadomisz sobie, że dobre wykorzystanie czasu powinno uwzględnić potrzeby naszego organizmu. Poznasz skuteczne techniki walki ze stresem i bezsennością. Przekażę Ci informacje na temat techniki „pomodoro” i „godziny mocy”. Pamiętaj! Wybieraj taki tryb życia, który cię wzmacnia a nie taki, który odziera cię z sił witalnych.
